Ik heb de bachelor Psychologie behaald in Groningen en vervolgens de master Clinical Psychology afgerond in Utrecht. Na mijn stage in de Specialistische GGZ heb ik ervaring opgedaan in de Basis GGZ, waar ik voornamelijk werkte met mensen die last hadden van angst- en stemmingsklachten. In mijn behandelingen maak ik gebruik van Cognitieve Gedragstherapie (CGt), waarbij we samen onderzoeken welke denk- en gedragspatronen jou belemmeren. Hoe herken je deze patronen en hoe kun je ze doorbreken?
Naast het werken aan uitdagingen vind ik het belangrijk om ook stil te staan bij wat er al goed gaat in je leven. Verder kan de neiging om met gedachten in het verleden of de toekomst te zitten sterk zijn, wat bijvoorbeeld stress kan veroorzaken. Wanneer nodig besteed ik aandacht aan het oefenen met het loslaten van gedachten en het meer aanwezig zijn in het hier en nu.
Als behandelaar ben ik nieuwsgierig, transparant en durf ik je waar nodig te confronteren. Samen gaan we aan de slag om je doelen te bereiken en je sterker te voelen in het omgaan met uitdagingen.